Come funziona
Ask & Adapt: un’app che nota, chiede e spiega
La maggior parte delle app conta solo i giorni. Gyne fa attenzione a ciò che registri e, quando il tuo corpo racconta un’altra storia, si adatta e ti dice perché.
Aggiornato il
In breve
Cos’è Ask & Adapt?
Ask & Adapt è il motore di Gyne. Nota i cambiamenti in ciò che registri, come un ciclo in ritardo, stress o sonno scarso, ti fa una breve domanda, adatta la previsione e spiega il cambiamento in una riga con consigli pratici. Se uno schema potrebbe indicare che hai bisogno di cure, ti dice di contattare un medico.
1. Nota
Gyne osserva i cambiamenti significativi: un ciclo in ritardo o in anticipo, una durata del ciclo che cambia, poco sonno, stress elevato, malattia, viaggi, un sintomo nuovo, un farmaco dimenticato.
2. Chiede
Invece di tirare a indovinare, fa una breve domanda al momento giusto, come “Sei stata più stressata del solito?” o “Hai fatto un test di gravidanza?”
3. Si adatta
La tua risposta sposta la previsione. Gli intervalli si allargano quando il corpo è meno prevedibile e si restringono quando le cose si stabilizzano.
4. Spiega
Vedi la vecchia finestra, quella nuova e il motivo in una riga semplice, con una cosa pratica da provare.
Segui un esempio reale
- 1Giorno 27: il ciclo non è arrivato e hai registrato una settimana stressante.
- 2Gyne ti chiede se hai fatto un test di gravidanza. Registri un risultato negativo.
- 3Il prossimo ciclo passa dai giorni 30–45 ai giorni 46–55.
- 4Il motivo, in una riga: lo stress può ritardare l’ovulazione, e questo sposta il ciclo.
- 5Se il ciclo non arriva per tre mesi, Gyne ti suggerisce di parlarne con il medico.
Prima
giorni 30–45
Ora
giorni 46–55
Perché: hai registrato una settimana stressante e un test di gravidanza negativo. Lo stress può ritardare l’ovulazione, e questo sposta il ciclo.
Le regole che segue
- Suggerisce; il medico decide. Non fa mai diagnosi.
- Una domanda alla volta, mai un pop-up mentre stai registrando.
- Ogni spostamento è spiegato, così puoi fidarti o correggerlo.
- Prima la sicurezza: se uno schema può indicare un pericolo, lo sai subito.
Domande frequenti
Perché Gyne mostra un intervallo invece di una data?
Perché i cicli reali variano. Un intervallo è onesto e si restringe man mano che registri. Una data unica porta spesso a falsi allarmi sul ritardo.
Cosa può cambiare la mia previsione?
Cose come stress, malattia, viaggi, esercizio intenso, cambiamenti nel sonno o nelle calorie, farmaci, condizioni come la PCOS o problemi alla tiroide, e i risultati dei test che registri.
Gyne mi tempesterà di domande?
No. Fa una breve domanda alla volta, al momento giusto, e solo quando la tua risposta cambierebbe qualcosa.
Ask & Adapt è gratuito?
Sì. Le previsioni e le domande di base di Ask & Adapt sono gratuite. Premium aggiunge analisi avanzate e il rilevamento degli schemi.
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