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Periodenrechner

Periodenrechner

Gib den ersten Tag deiner letzten Periode, deine Zykluslänge und die Dauer deiner Periode ein, um deine nächsten sechs Perioden zu sehen.

Aktualisiert am

Kurz gesagt

Wie weiß ich, wann meine nächste Periode kommt?

Zähle deine durchschnittliche Zykluslänge zum ersten Tag deiner letzten Periode hinzu. Ein Zyklus wird vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten gezählt, und bei den meisten Erwachsenen dauert er 24 bis 38 Tage. Die Periode selbst dauert dann meist bis zu 8 Tage. Zyklen schwanken jeden Monat etwas, also sieh das Datum als Schätzung.

In deinem Browser berechnet. Nichts wird gesendet oder gespeichert.

Deine nächsten Perioden

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Das ist eine Schätzung, keine Diagnose und keine Verhütung.

Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme kann dir sagen, was deine Ergebnisse bedeuten.

So wird gerechnet

  1. Nächste Periode = erster Tag der letzten Periode + deine Zykluslänge.
  2. Jede weitere Periode kommt eine weitere Zykluslänge später.
  3. Ende der Periode = Beginn + deine Periodendauer − 1 Tag.
  4. Das setzt voraus, dass deine Zyklen gleich lang bleiben. Wenn du ein paar Perioden einträgst, siehst du, wie sehr deine schwanken.

Gyne lernt deinen echten Zyklus kennen und passt diese Schätzungen an, während du einträgst.

Quellen

  1. NHS: Periods
  2. NHS: Irregular periods
  3. Office on Women's Health: Your menstrual cycle

Häufige Fragen

Wie lang ist ein normaler Menstruationszyklus?

Bei den meisten Erwachsenen 24 bis 38 Tage, gezählt vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten. Es ist üblich, dass sich die Zykluslänge von Monat zu Monat um ein paar Tage ändert.

Wie viele Tage darf eine Periode zu spät kommen?

Ein paar Tage früher oder später sind häufig. Wenn deine Periode mehr als eine Woche überfällig ist und du schwanger sein könntest, mach einen Schwangerschaftstest. Wenn drei Perioden hintereinander ausgeblieben sind, geh zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Warum ist meine Periode unregelmäßig?

Stress, Gewichtsveränderungen, intensiver Sport, Stillen, manche Medikamente und Erkrankungen wie PCOS oder Schilddrüsenprobleme können deinen Zyklus verändern. Frag deine Ärztin oder deinen Arzt, wenn sich deine Zyklen plötzlich ändern oder oft kürzer als 24 oder länger als 38 Tage sind.

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