Ruka hadi maudhui
Gyne

Chagua lugha

Kikokotoo cha hedhi

Kikokotoo cha hedhi

Weka siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho, urefu wa mzunguko wako na muda ambao hedhi yako hudumu ili kuona hedhi zako sita zijazo.

Imesasishwa

Kwa ufupi

Ninajuaje lini hedhi yangu ijayo itakuja?

Ongeza wastani wa urefu wa mzunguko wako kwenye siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho. Mzunguko huhesabiwa kuanzia siku ya kwanza ya hedhi moja hadi siku ya kwanza ya inayofuata, na kwa watu wazima wengi huwa siku 24 hadi 38. Kisha hedhi kwa kawaida hudumu hadi siku 8. Mizunguko hutofautiana kidogo kila mwezi, kwa hiyo chukulia tarehe hii kama makadirio.

Imekokotolewa ndani ya kivinjari chako. Hakuna kinachotumwa wala kuhifadhiwa.

Hedhi zako zijazo

—

Haya ni makadirio, si utambuzi wa ugonjwa wala njia ya kuzuia mimba.

Taarifa za jumla, si ushauri wa kitabibu. Daktari wako au mkunga anaweza kukueleza maana ya matokeo yako.

Jinsi inavyokokotolewa

  1. Hedhi ijayo = siku ya kwanza ya hedhi ya mwisho + urefu wa mzunguko wako.
  2. Kila hedhi inayofuata huongeza urefu mmoja zaidi wa mzunguko.
  3. Mwisho wa hedhi = mwanzo + muda wa hedhi yako − siku 1.
  4. Hii inachukulia kwamba mizunguko yako inabaki na urefu uleule. Kurekodi hedhi chache kunaonyesha jinsi yako inavyotofautiana.

Gyne hujifunza mzunguko wako halisi na kurekebisha makadirio haya unaporekodi.

Vyanzo

  1. NHS: Periods
  2. NHS: Irregular periods
  3. Office on Women's Health: Your menstrual cycle

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Mzunguko wa kawaida wa hedhi ni wa muda gani?

Kwa watu wazima wengi, siku 24 hadi 38, zikihesabiwa kuanzia siku ya kwanza ya hedhi moja hadi siku ya kwanza ya inayofuata. Ni kawaida urefu wa mzunguko kubadilika kwa siku chache kutoka mwezi mmoja hadi mwingine.

Hedhi inaweza kuchelewa kwa siku ngapi?

Siku chache mbele au nyuma ni kawaida. Ikiwa hedhi yako imechelewa zaidi ya wiki moja na huenda una mimba, fanya kipimo cha ujauzito. Ikiwa umekosa hedhi tatu mfululizo, muone daktari.

Kwa nini hedhi zangu si za kawaida?

Msongo wa mawazo, mabadiliko ya uzito, mazoezi makali, kunyonyesha, baadhi ya dawa na hali kama PCOS au matatizo ya tezi ya thairoidi vyote vinaweza kubadilisha mzunguko wako. Muulize daktari wako ikiwa mizunguko yako inabadilika ghafla au mara nyingi ni mifupi kuliko siku 24 au mirefu kuliko siku 38.

Kuwa wa kwanza kujaribu Gyne

Jiunge na orodha ya ufikiaji wa mapema. Tutakutumia barua pepe programu ikiwa tayari, na hilo tu.

Jiunge na ufikiaji wa mapema

Hatuuzi wala kushiriki data yako kamwe.